Categoría: Salud emocional

Podría la soledad acortar la vida

La soledad se ha asociado desde hace mucho tiempo con una mala salud mental, lo que incluye la depresión. Pero un nuevo estudio sugiere que el aislamiento social podría ser perjudicial para la salud física también, e incluso podría llevar…
¿La temporada festiva te provoca estrés?

El estrés no siempre es malo. A veces, puede protegerte de una situación peligrosa. Sin embargo, prevenir y controlar el estrés crónico (constante) puede ayudarte a reducir el riesgo de tener problemas graves de salud, como enfermedades del corazón, obesidad,…