Categoría: Vida saludable

Enfermedad celíaca

¿Qué es la enfermedad celíaca? La enfermedad celíaca, también llamada celiaquía, es una enfermedad del sistema inmunitario en la cual una persona no puede consumir gluten porque éste daña el intestino delgado. El gluten es una proteína que se encuentra…
La diabetes y el consumo de alcohol

Las bebidas alcohólicas siempre están presentes: en las reuniones familiares, en las comidas al aire libre, después de un partido de futbol, en las fiestas. “¿Qué deseas beber?”, pregunta alguien. Si usted padece diabetes, ¿qué responde? Depende de una serie…
El sabroso y saludable aguacate

Conoces los beneficios del aguacate, palta o avocado? Regula los niveles de colesterol La cantidad de ácido oleico —una grasa monoinsaturada— que contienen los aguacates ayuda a disminuir los niveles de colesterol malo y protege el colesterol bueno. Además, es…
Mantenerse activo es importante

Cada vez más estudios demuestran que permanecer sentado durante períodos prolongados de tiempo es malo para la salud. Simplemente levantarse una vez por hora para estirarse o caminar por la oficina es mejor que permanecer sentado en una silla durante…