Categoría: Nutrición

Aclarando algunos mitos del consumo de los huevos

Seguramente has escuchado la falsa creencia de que la ingesta de huevos aumenta los niveles de colesterol malo y el riesgo cardiovascular. Esta creencia no tiene ninguna base científica, al contrario, los resultados de varios estudios han demostrado de forma…
Consejos para las fiestas navideñas

Las fiestas pueden convertirse en un banquete sin fin, pero los expertos dicen que es posible mantener los hábitos de alimentación saludables en las celebraciones. “Es importante no ver los eventos festivos como si fueran una situación en la que…