Categoría: Nutrición

Grasas saludables ayudan a reducir el colesterol alto

Reemplazar las grasas saturadas por otras más saludables encontradas en algunos aceites vegetales puede reducir los niveles de colesterol y el riesgo de enfermedad cardiaca tanto como las estatinas, según una nueva recomendación de la Asociación Americana del Corazón (American…
¿Reducir las calorías alarga la vida?

Limitar la ingesta de calorías podrían ralentizar el envejecimiento, sugiere un estudio reciente. Investigaciones anteriores han mostrado que las restricciones calóricas ralentizan el envejecimiento en gusanos, moscas y ratones, así que los investigadores de la Universidad de Duke deseaban ver…