Categoría: Actividad Física

Para estar más sano, no pase mucho tiempo sentado

Estar sentado durante demasiado tiempo podría ser peligroso para la salud, incluso si se hace ejercicio regularmente, según informan unos investigadores australianos. Un nuevo estudio ha encontrado que estar sentado parece estar asociado con un aumento de los niveles de…
¿Trabajas sentado? Procura estar más de pie

Las personas que trabajan en un escritorio deben asegurarse de estar de pie durante al menos dos horas durante el día laboral para evitar las consecuencias negativas para la salud vinculadas con estar sentado demasiado tiempo, sugiere una nueva investigación.…