Batido de fresas y guineo

Un batido de fresas y guineo es una excelente merienda para nuestros dulces guerreros. Les estamos ofreciendo los nutrientes y la fibra que las frutas aportan, y a la vez es una refrescante bebida.

Batido de fresas y guineo
Recipe Type: Bebidas
Author: Jaime, mi dulce guerrero
Serves: 8
Ingredients
  • 4 tazas de fresas frescas en rodajas
  • 1 guineo mediano, rebanado
  • 16 onzas de yogur de vainilla descremado
  • 1 taza de cubitos de hielo
  • 1 kiwi, pelado y en rodajas (opcional)
Instructions
  1. En una batidora, combine las fresas, guineo y yogur.
  2. Tape y procese hasta que quede suave.
  3. Con la batidora funcionando, agregue los cubos de hielo, uno a la vez, a través del agujero en la tapa; hasta que la mezcla quede suave.
  4. Vierta en vasos de 4 oz.
  5. Si lo desea, adórnelo con kiwi; servir inmediatamente.
Serving size: 4 oz Calories: 54 Fat: 1 Carbohydrates: 12 Sodium: 15 Fiber: 2 Cholesterol: 1
Notes
Intercambio de carbohidratos[br]Frutas= 1