Batido de fresas y guineo

Batido de fresas y guineo

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Batido de fresas y guineo
Recipe Type: Bebidas
Author: Familias con Diabetes
Prep time:
Total time:
Serves: 4
Ingredients
  • 4 tazas de fresas frescas en rodajas
  • 1 guineo mediano, rebanado
  • 16 onzas cartón vainilla descremado yogurt
  • 1 taza de cubitos de hielo
  • 1 kiwi, peladas y en rodajas (opcional)
Instructions
  1. En una licuadora, combine las fresas, el guineo y yogur.
  2. Tape y procese hasta que quede suave.
  3. Con licuadora funcionando, agregue los cubos de hielo, uno a la vez, a través del agujero en la tapa; mezcla hasta que quede suave.
  4. Vierta en los vasos.
  5. Si lo desea, adórnelo con kiwi; servir inmediatamente.
Serving size: 4 vasos de 8 oz Calories: 108 Fat: 1 Carbohydrates: 24 Fiber: 2 Protein: 2 Cholesterol: 1
Notes
Intercambio:[br]Fruta 1

Fuente: Diabetic Living

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